昨日は月に一回の、アロマ瞑想クラスに参加してきました(*´꒳`*)今回はヨガの動きが前回よりも多かった為か、翌日筋肉痛に・・・日々いかに動いてないかせめて寝る前にくらいはと、そこで習ったもので覚えてるポーズを少しやってみています₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎…
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